{"id":1584,"date":"2019-04-02T11:00:24","date_gmt":"2019-04-02T09:00:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.aws-neckartenzlingen.de\/w\/?p=1584"},"modified":"2019-04-09T11:02:08","modified_gmt":"2019-04-09T09:02:08","slug":"besuch-im-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aws-neckartenzlingen.de\/w\/2019\/04\/02\/besuch-im-fitness\/","title":{"rendered":"Besuch im Fitness +"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Am 28. M\u00e4rz ist die AES-Gruppe der 8. Klasse zum Studio \u201eFitness+\u201c von Frau Lutz in Neckartenzlingen gegangen. Frau Lutz hat uns herzlich begr\u00fc\u00dft und wir durften uns nach dem Umziehen gleich mit einigen \u00dcbungen zu flotter Musik aufw\u00e4rmen. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Danach wurden wir in 3-er Gruppen eingeteilt und Frau Lutz hat uns verschiedene \u00dcbungen gezeigt: am TRX haben wir Kraft\u00fcbungen gemacht, am Step die Ausdauer trainiert und mit dem Slam-Ball (5kg) etwas f\u00fcr unsere Armmuskeln getan. An den Stationen haben wir immer eine Zeit ge\u00fcbt und dann gewechselt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Danach haben wir noch verschiedene \u00dcbungen f\u00fcr den Bauch und die R\u00fcckenmuskulatur gemacht. Am Schluss haben wir uns mit dem Schwungtuch abgek\u00fchlt und dann noch ein bisschen getanzt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Es hat uns allen Spa\u00df gemacht und wir wollen uns bei Frau Lutz herzlich bedanken, dass sie sich die Zeit f\u00fcr uns genommen hat!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Alex, Anda, Chantal, Elisa, Irem, Jasmin, Julia, Karina, Sarah, Sofia, Xhesi, Klasse 8<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 28. M\u00e4rz ist die AES-Gruppe der 8. Klasse zum Studio \u201eFitness+\u201c von Frau Lutz<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1585,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1584","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-06 23:52:06","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aws-neckartenzlingen.de\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1584","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aws-neckartenzlingen.de\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aws-neckartenzlingen.de\/w\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aws-neckartenzlingen.de\/w\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aws-neckartenzlingen.de\/w\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1584"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.aws-neckartenzlingen.de\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1584\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1587,"href":"https:\/\/www.aws-neckartenzlingen.de\/w\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1584\/revisions\/1587"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aws-neckartenzlingen.de\/w\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aws-neckartenzlingen.de\/w\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1584"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aws-neckartenzlingen.de\/w\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1584"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aws-neckartenzlingen.de\/w\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1584"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}